10/21/2020 La salute psicologica è un diritto!La professione dello psicologo, come citato dalla L 56/'89, è una professione intellettuale, come quella del medico, dell'avvocato, etc. Che cosa significa "Professioni intellettuali"? Sono così definite tutte quelle attività professionali in cui la prestazione presenta un carattere intellettuale di gran lunga superiore a quello materiale. Ovvero, il raggiungimento del risultato non è tangibile, come ad esempio quello dell'artigiano, e non è obbligatorio, ma il professionista è moralmente e deontologicamente obbligato a garantire il massimo impegno e ad utilizzare tutte le competenze tecniche e metodologie scientifiche che rientrano nel suo bagaglio formativo ed esperenziale al fine di garantire il raggiungimento degli obiettivi concordati in fase contrattuale col cliente. Nel caso dello psicologo si parla di attività di natura sanitaria, svolta da un professionista laureato e la cui professione è stata riconosciuta in seguito al superamento di un "esame di stato", debitamente iscritto ad albo professionale. Lo psicoterapeuta è uno psicologo o medico formatosi attraverso una Scuola di Specializzazione riconosciuta dal Ministero, e regolarmente iscritto al proprio ordine professionale, in grado quindi di offrire percorsi maggiormente strutturati ed in possesso di competenze tecniche e trasversali maggiori (come spiegato meglio nelle sottopagine del mio sito). Spesso ci si rivolge al professionista quando il disagio è insopportabile o quando le persone si sentono perse e senza speranza, occorrerebbe invece intervenire prima, per evitare una lunga e dolorosa sofferenza e per garantire il raggiungimento dell'equilibrio e del benessere in tempi brevi e veloci. Per questo si sta puntando sempre più al riconoscimento del "diritto alla salute psicologica" anche nel nostro paese, attraverso campagne di sensibilizzazione e un lavoro a tavolino tra Ordine Nazionale Psicologi e Governo. La risposta è si.
E' possibile attraverso un percorso terapeutico mirato a liberarsi da questi fastidiosi problemi che non solo condizionano la vita individuale della persona, ma interferiscono fortemente anche con quella sociale (lavoro, amici, affetti). Vorrei intanto spendere due parole per descrive in modo chiaro la distinzione tra Disturbo Ossessivo Compulsivo e Disturbo d'ansia dai Disturbi di Personalità. Il DOC (disturbo ossessivo compulsivo) è un disturbo invalidante che si riflette negativamente sulla qualità della vita della persona con conseguenze gravi sia a livello personale sia sociale. Ne è colpito circa l'1% della popolazione (DSM-5) e si manifesta con pensieri ossessivi persistenti e indesiderati, e/o compulsioni (comportamenti o azioni mentali ripetitive che la persona si sente obbligata a compiere in risposta all'ossessione). Tale disturbo può insorgere in età evolutiva o in adolescenza e può evolvere in alcuni disturbi di Personalità, tra cui il Disturbo di Personalità Ossessivo Compulsivo (DOCP) che ricopre l'intero arco di vita della persona. I tratti tipici di questa personalità sono: eccessiva preoccupazione per l'ordine, mancanza di flessibilità, cercare di avere e mantenere il controllo attraverso regole rigide auto imposte e imposte agli altri. Dal 2 al 7.9% della popolazione soffre di tale disturbo, con varie sfaccettature di tratti di personalità. Per quanto riguarda i Disturbi d'ansia comprendono invece Ansia da Separazione, Mutismo Selettivo e Fobia Sociale, Fobie Specifiche, Disturbo da Panico (caratterizzato da frequenti attacchi di panico), Disturbo da Ansia Generalizzato. In tutti questi Disturbi c'è un elemento comune, uno STIMOLO (interno o esterno) che genera una REAZIONE/RISPOSTA ansiogena, che a sua volta attiva un COMPORTAMENTO, in genere di evitamento. A seguito di ciò si sviluppano sentimenti di inferiorità, auto svalutazione, tristezza e vergogna e diventa difficile realizzare progetti di vita soddisfacenti. Le cause possono essere neuropsicologiche, cognitive (traumi, esperienze negative) o il risultato di condizionamenti sociali/educazione. Ciò che voglio qui mettere in evidenza è che è possibile intervenire per ridurre o estinguere le reazioni agli stimoli ansiogeni/fobici/compulsivi attraverso tecniche che consentono modifiche comportamentali e/o cognitive. Esistono svariate tecniche come “la Desensibilizzazione Sistematica o esposizione graduale”, “l'Addestramento Assertivo”, “il Modellamento” , “La ristrutturazione cognitiva”. Per i DOC “la Dilazione alla risposta”, “l'Arresto del pensiero fobico ossessivo”, solo per citarne alcuni. Il terapeuta in questo caso funge da trainer aiutando la persona, che è chiamata a partecipare attivamente nel lavoro che si va ad intraprendere, a superare il problema che ostacola la riuscita di una vita serena e tranquilla. Le nostre risposte alle esperienze che facciamo dipendono dal nostro modo di percepire, interpretare e dal valore che gli diamo, possiamo quindi allenarci a cambiare il nostro errato modo di sentire, pensare e di conseguenza agire. L’obiettivo è quello di eliminare la sofferenza inutile, coltivando una comprensione e accettazione profonda di qualunque cosa accada attraverso un lavoro attivo con i propri stati mentali. |
Anna Rita Mancini
Psicologa e psicoterapeuta a orientamento psicodinamico integrato con tecniche cognitive e tratte dalla Schema Therapy. Esperta in psicodiagnostica, orientamento e formazione. Dal 2007 mi occupo di supporto psicologico e psicoterapeutico per adulti e minori in età scolare, sia in materia di problematiche relazionali, affettive (di coppia, genitori-figli, sociali, ecc.), difficoltà di gestione dei conflitti personali e interpersonali, elaborazione di traumi legati a perdite affettive, educazione e genitorialità a 360 gradi, tema quest'ultimo sul quale ho tenuto corsi di formazione per le scuole pubbliche primarie e secondarie. Da diversi anni, inoltre, offro orientamento e supporto a coppie in fase di separazione e/o bisognose di un accompagnamento psicologico durante il periodo della difficile elaborazione decisionale. Archivi
Febbraio 2023
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